Cómo combatir el insomnio por la noche

Más de 4 millones de españoles sufren insomnio crónico. En este post te damos una serie de consejos para combatir este mal tan típico de nuestro siglo.Según la Sociedad Española de Neurología, más de 4 mil...
presoterapia

Presoterapia: en qué consiste y cómo funciona

La presoterapia, la acupresión o drenaje linfático es un método terapéutico no invasivo que utiliza la presión para reactivar la circulación sanguínea y linfática.La presoterapia es una alternativa al masaje manual de drenaje linfático. Su funcionamiento...
mujer durmiendo

Todas las fases y ciclos del sueño

Por lo general, las personas pasan por 4 etapas cuando duermen. Estas etapas progresan cíclicamente y se repiten cada 90 o 110 minutos.Las personas atraviesan 4 etapas durante el sueño: 1, 2, 3 y REM (movi...
verruga en la mano

Verrugas: tipos de verrugas y tratamientos

Las verrugas son pequeños crecimientos no cancerosos que aparecen cuando la piel está infectada por algún tipo de virus. Te contamos qué tipos hay, de dónde vienen y cómo pueden tratarse.Las verrugas son p...